Individuelles Coaching zum erreichen deiner Ziele                                           

Um deine Ziele zu erreichen bieten wir dir professionelle und individuelle Betreuung an.

Trainingsmethoden die in der höchsten Kategorie des Leistungssports angewendet werden, können dir helfen da hin zu kommen wo du willst.

Wie funktioniert es:

Ziele besprechen und Trainer zuordnen 

Nachdem du mit uns Kontakt aufgenommen hast, setzten wir uns hin und besprechen deine Ziele. Anhand dieser Ziele wählen wir deinen Trainer aus , der dich in Zukunft betreut.

Ziele besprechen mit deinem Trainer

Beim ersten Gespräch mit deinem Trainer erzählst du von deinen Plänen und Zielen und lernst deinen Trainer besser kennen. Sobald alles passt arbeitet dein Trainer für dich deinen individuellen Plan aus, der an deine Ziele angepasst ist.

Los geht's!

Nach der Erstbesprechung mit deinem Trainer kann es mit deinem Training losgehen. Regelmäßiger Kontakt ist jetzt das A und O. Falls es Problem geben sollte, steht dein Trainer dir rund um die Uhr zur Verfügung.

Individuelles Coaching

Wir betreuen dich persönlich und sind rund um die Uhr für dich da. Durch die persönliche Betreuung erarbeitet einer unserer Trainer, der dir persönlich zugeteilt wird, mit dir Ziele und Methoden aus, die perfekt zu dir passen und dich dahin bringen wo du hin willst.
Falls du interessiert bist und weitere Informationen über uns und unser Team erhalten willst, schreibe uns einfach eine E-Mail und wir beraten dich.

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Ein gute Periodisierung und Anpassung des Trainings vor allem in den Aspekten Qualität,          Quantität und Intensität ist das A und O um eine erfolgreiche Trainingssteuerung mit Fokus auf die Saisonziele zu erreichen.

Erfahre in unserem Artikel mehr über diese Thema.

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Eine ausgewogene und zielgerichtete Ernährung hat sich in den letzten Jahre zu einem der wichtigsten Punkte für Athleten beim Thema "Performance increase" und "Performance preservation" , sowohl im Training als auch im Rennen entwickelt. Wie du deinen Körper vor allem im Training und Rennen richtig verpflegst um deine Leistungen halten zu können erfährst du im Artikel.

Die Datenauswertung sowohl von Trainingseinheiten als auch von Rennen ist essentiell für      unsere Trainer um für dich dein Trainingsprogramm optimal anzupassen.

Wenn du erfahren willst wie diese Auswertung stattfindet und welche Daten relevant sind, schau bei unserem Artikel über die Daten Auswertung rein.


Bei den meisten Athleten, vor allem jungen, liegen zwei Potential Quellen in der Verbesserung der VLamax (Laktatentwicklungsrate) und der VO2max (max. Sauerstoffaufnahme). Wie du diese beiden Variablen richtig trainierst und welchen Einfluss sie haben kannst du im verlinkten Beitrag lesen.


Unser Team

Alle unsere Trainer und Nutritionists sind auf ihrem Fachgebiet langjährig ausgebildet und auf dem neusten Stand der Trainings-/ bzw. Ernährungswissenschaft.Individuelle Betreuung auf höchstem Niveau rund um die Uhr für dich.
Dazu kommen langjährige Berufserfahrungen die unser Team bei verschiedenen Continental bzw. Pro Continental Teams sammeln konnten.

Moderne Methoden zur Trainingssteuerung

Das Haupttool, welches von unseren Trainern und Ernährungsberater zur Planung genutzt wird ist Trainingpeaks. Falls du jedoch schon ein anderes Tool nutzt, passen wir uns gerne an dich an.

Meine Karriere

Ich bin professioneller Radsportler auf Continental Level, wodurch ich jahrelange Erfahrung im Bereich Training und Ernährung mitbringe. Zusätzlich habe ich meine B-Trainer-Lizenz erfolgreich abgeschlossen und dadurch auch viele Methoden zur Trainingssteuerung in verschiedenen Sportarten erlernt.

Meine Motivation

Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden Tag. Ich möchte das beste aus jedem herausholen und vor allem persönlich und individuell meinen Klienten zu ihrem Ziel verhelfen und dabei persönliche Erfahrungen und professionelle Methoden meinen Klienten näher bringen. 

Meine Kunden

Ich freue mich sowohl Kunden mit leistungssportlichen Zielen zu coachen und ihr persönliches Potential maximal und gezielt auszuschöpfen.
Mit den neusten Entwicklung in der Trainingswissenschaft und Methoden die in der höchsten Kategorie des Leistungssports angewendet werden , erhalten Sie eine optimale Betreuung für ihre individuellen Ziel.

Meine Werte

Jeder Sportler ist anders. Darum ist mir wichtig, dass jedes neue Projekt mit einem Sportler auch zu mir und meinen Werten passt. Denn nur so können wir deine besten Ergebnisse erzielen.

Mein Projekt

Ich habe immer ein Projekt, an dem ich arbeite. Meistens für meine Kunden. Von Zeit zu Zeit ist es aber auch ein persönliches Vorhaben, das mich neue Inspiration gewinnen lässt.

Meine Geschichte

Wir alle haben eine Leidenschaft für etwas. Radsport ist meine! Ich habe schon früh damit angefangen und habe mir Laufe der Jahre immer mehr Wissen angeeignet und unser Team immer weiter vergrößert .Zusammen lernen wir jeden Tag etwas Neues dazu.

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